Autodeterminare și vitalitate. Cum să facem față stresului și epuizării.

Autor: Paul Wormer
Cod produs: 9786067041361
În Stoc
Preţ: 113,00 MDL126,00 MDL livrare gratuită în mun. Chișinău

Nu trebuie să ajungem până la sindromul de epuizare! Presiunile obişnuite din viaţa curentă ne macină forţele şi simţim cum bucuria vieţii şi starea de bine ne părăsesc. Paul Wormer îi împărtăşeşte cititorului rezultatele obţinute ca trainer pentru creşterea vitalităţii şi oferă atât soluţii imediate pentru combaterea stresului acut, cât şi strategii pentru o nouă orientare, pe termen lung, prin întărirea autopercepţiei şi activarea unor energii vitale neutilizate. Volumul cuprinde cunoştinţe ştiinţifice verificate din practica medicală şi workshopuri exerciţii simple şi uşor de realizat sugestii practice şi teste de evaluare individuală. Se pot obţine trei lucruri când se lucrează cu această carte: o cunoaştere de sine profundă, redescoperirea bucuriei de a trăi şi o eficienţă mai mare.

Detalii produs
Editura Univers Enciclopedic
Format 16/ 21.5 cm

Spune-ţi opinia

Numele tău:


Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca şi text!

Nota: Rău            Bun

Introduceţi codul din imagine: